… A przede wszystkim jeżeli czujesz, że nie jesteś w stanie poradzić sobie z tym samej/mu lub próbowałaś/eś bezskutecznie.
Zarówno obniżony nastój jak i przewlekła depresja mają swoje korzenie, do których możemy wspólnie dotrzeć, aby zatrzymać ich wpływ na twoje funkcjonowanie. Wykorzystując elementy terapii poznawczo-behawioralnej pomogę ci zidentyfikować schematy, które zaczynają lawinę. Jestem również przekonany, że twoje własne doświadczenia oraz możliwości odegrają w tym zasadniczą rolę. Pozwól towarzyszyć sobie w tej drodze.